拉萨至珠峰旅游攻略_拉萨至珠峰旅游攻略路线

拉萨至珠峰旅游攻略_拉萨至珠峰旅游攻略路线

       对于拉萨至珠峰旅游攻略的问题，我有一些专业的知识和经验，并且可以为您提供相关的指导和建议。

1.珠穆朗玛峰的旅游指南

2.拉萨呆5天，去珠峰大本营时间够吗？

3.珠峰旅游注意事项

4.西藏旅游攻略路线最佳路线

珠穆朗玛峰的旅游指南

       从中华人民共和国境内进山的路线是：从拉萨乘车沿中尼公路经羊湖、江孜、日喀则、协格尔、绒布寺、珠峰、尼木县、曲水县、拉萨， 总计670公里，行程两天，然后再经帕卓区沿简易公路南下，行车110公里后就到珠峰北麓，海拔5145米的绒布冰川末端——绒布寺。计调0距离涵盖珠穆朗玛峰，羊卓雍湖，雅鲁藏布大峡谷等各大旅游景区线路攻略行程。珠峰远在中尼公路南大约100公里的国境线上。从日喀则、拉孜找便车到新定日不是很困难，但是余下到大本营的100公里，能搭上便车的机会相当低，所以建议从拉萨包车前往。 从拉萨出发到日喀则，在拉萨西郊客运站乘坐日喀则班车，每小时一班，票价85～125元，根据车型决定价格。

       从日喀则乘坐车辆前往定日，在日喀则长途客运站乘坐，每天两班，票价85元。

       从定日拼车到珠峰绒布寺，500元一人。抵达绒布寺往南2公里的珠峰大本营（帐篷区）后换成环保车到珠峰营地（海拔5200纪念碑处），票价25元。 景点票价： 80元

       珠峰进山环保费：45元/65元

       珠峰环保车费：250元

       票价说明： 珠穆朗玛峰旅游景区门票价格实行“一票制”，门票价格为每人每张250元人民币。 对进入珠峰景区的机动车辆收取进山环保费，即：大车每次进入605元，小车每次进入405元。 从绒布寺到大本营马车已经取消了，采用的是环保车，票价25元，从绒布寺到珠峰大本营8公里距离。 根据西藏自治区旅游局、日喀则旅游局、珠峰管理委员会通知，淡季珠峰价格调整到90元。 安全是享受快乐旅程的保证。出发珠穆朗玛峰前最好购买旅游意外保险，如果发生意外能得到及时的救助。

       珠穆朗玛峰旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管。最好到正规商店购物，买了东西要发票证明。

       重要证件身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。出发珠穆朗玛峰前最好各复印一件放在手提包中，原件放在贴身的内衣口袋中。遇到有人查证件时也不要轻易答应，应报告领队处理。如领队不在场，可要求对方出示身份证或工作证件，否则应予拒绝。若对方是警察，也应记下其证件号、胸牌号和车号。

       在珠穆朗玛峰旅游过程中，游客应当保存好一切可能用得着的证明材料，如旅游合同、旅游发票、景点门票、医疗单据等，不要仅凭口头承诺。必要时，消费者可将与旅行社进行商谈交涉的过程以录音的形式记录下来，以备用。遇到侵权更要及时向旅行社、消费者协会、旅游质量质监所等机构反映。

       女性独自珠穆朗玛峰旅游

       对现代女性而言，独自旅行早已不是难事。但是如果未曾考量旅游安全问题，那就可能会在旅游时遇骗遭劫，轻则伤财，重则危及人身安全。女性旅游时应该注意哪些安全问题呢？ 女性珠穆朗玛峰旅行，少许化妆不但令你的旅程增添姿采，拍照留念的效果也特好，可以留下更美好的回忆。出外旅游最好以化淡妆为主，带一条或多条围巾，可以配衣服，令你“形象百变”，而且又轻又不占空间，可用来当头巾面纱；还可以包扎行李，一物多用。穿着简单自然，出外旅游可不是选美，切忌打扮花枝招展。 已成家的女性在外旅游宜戴一只戒指，向陌生男子表示你已结婚。此外，切勿饮用陌生人提供的饮料，或应承陌生人的邀约（即使对方都是女孩子）。 珠穆朗玛峰旅游留宿时，一定告知家人旅馆名称、电话、预定留宿时间。如果是团队游，要记下队友的房间电话。 攀登珠峰需要进行的身体素质训练 如果你拥有一定的经济基础，而且身体还可以，而且没有哮喘、心脏病、高血压等疾病，那么就可以进入下一步了：为登珠峰作准备。不要以为这很轻松，这个过程需要3～4年的时间。 第一步，低海拔户外活动、体能训练、基本技术学习，在身体上主要是耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背负能力的训练。一名新手如果能够把所有的周末使用起来，这个阶段可以在一年内完成。 第二步，开始进入高海拔的空气稀薄地带。在攀登珠峰之前，最好有2～3次的高海拔登山经历，登山时携带抗高原反应产品，为避免严重高原反应做准备的。根据循序渐进的法则，健康人可以从6000米山峰为起点，然后是7000米、8000米的山峰。这个阶段最快需要1年，一般需要2～3年。 第三步，珠峰攀登的准备阶段。用半年的时间，全身心投入珠峰攀登的准备，特别是体能的训练和储备。 早在19世纪初叶，珠峰就成为世界登山家和科学家所向往的地方。然而直到 1953年，才由新西兰人埃德蒙·希拉里、丹增创下首登成功的纪录。到1998年底，全世界有1054人享有登临世界巅峰的殊誉。他们通过自己的努力，发现和开创了11条登山路线。 珠穆朗玛峰登峰路线路线名称时间/备注东南山脊路线1952年由瑞士登山队发现，1953年由英国队沿此线登顶成功东北山脊路线1960年由中华人民共和国队开创并成功地登顶。西北脊转北壁路线1963年由美国队开创并取得了成功。西南壁路线1975年由英国博宁队首创并登上顶峰。西北脊路线1979年由前南斯拉夫队发现并由此登上顶极。北壁直上路线1980年由日本队首创并登上顶峰。南面柱状山脊路线1980年波兰队开辟并登上顶峰。东北山脊转北壁路线1980年意大利人梅斯纳尔独身一人首创并取得成功。西南壁转西北脊路线1982年由前苏联队开创，并沿此线登上顶峰。东壁转东南山脊路线1983年由美国旧金山湾区队首创并取得成功。东壁路线1988年由美国一新西兰国际探险开创并由此登顶。同年，中、日、尼三国联合登山队还创下从南、北两坡双跨并会师顶峰的壮举。人类攀登珠峰的英雄奇迹正不断涌现。

拉萨呆5天，去珠峰大本营时间够吗？

       往返1450公里。记得办理边防证。方案有以下几种：

       1、最好是在拉萨租车或者报团一起走了，不啰嗦、不麻烦、不折腾。

       2、火车到日喀则，日喀则包车或者拼车前往珠峰。

       3、一路搭车，但是到珠峰不现实。318国道珠峰景区大门到珠峰大本营还需要110公里，除了景区车，其他外来车辆需要买门票和环保费，价格不便宜

珠峰旅游注意事项

       拉萨到珠峰大本营往返1500公里,最少需要三四天时间。所以五天的肯定够的。

       一般去珠峰保护区的时间安排是这样：

       1、早上从拉萨出发（拉萨包车或拼车的机会多一些），途径日喀则、拉孜318国道5000公里纪念碑、住定日；

       2、第二天早上从定日出发中午抵达绒布寺住宿（观看珠峰最经典的地方，距离大本营8公里）或帐篷区（当地人搭建的季节性帐篷，距离大本营5公里，个人感觉没有绒布寺观看珠峰的效果好）。

       3、第三天早上到帐篷区换乘当地中巴车到真正大本营（除了冬季，社会车辆不能进入），上午开始返回日喀则住宿（当日参观扎什伦布寺）。

       4、第四天早上从日喀则出发，经江孜（宗山、白居寺）、满拉水库、卡若拉冰川、羊湖、曲水、回拉萨。

       拉萨到珠峰保护区来回1200多公里，路途加上游玩时间，四天是最短了。

西藏旅游攻略路线最佳路线

        珠峰旅游注意事项

       　珠峰大本营海拔5200米，一个让人提起就感觉全身发麻的高度。其实那里并不可怕，去珠峰大本营的旅客很多，你也可以去!

       　初到拉萨有的人会有高原反应，一般两天后就适应了。如果想去珠峰，先要在拉萨适应一下，最少三天吧。三天后没有什么感觉了，就完全可以赴珠峰。有的人上西藏前提前吃红景天，据说有些作用，能提高耐氧力。我出发去西藏前两天吃上了红景天，不管是不是红景天的作用，我的西藏没有出现高原反应。

       　去珠峰要有边防证，在北京可以到各分局去办理，单位开证明，带照片去，不用花钱。在拉萨由旅行社到边防签证处办理，不用照片，旅行社出证明，签证费10元，旅行社收50元。签证要上班才能办理，拉萨是9：00上班，签证要排队，签完证往往就11点了。再出发先到日喀则市，第二天上珠峰。

       　珠峰早晚温差很大，不过不用太担心。带冲锋衣，抓绒内胆、冲锋裤、薄毛裤就足够。有的人租大衣和睡袋，很没必要。

       　从拉萨到珠峰都是越野车，一般是4个人包一辆车，拼车的话最少是每公里4块钱，如果是旅行社安排也是拼车4个人一组。从拉萨沿318国道一直走到定日县，在那里购进珠峰的票，个人票180元，车票400元。票上面是一溜儿的雪山，有珠峰、洛子峰、卓奥友峰、马卡鲁峰等一群雪山列队欢迎你，这个实景可以在去珠峰的路上看到，有个垭口观景台，专门看雪山列队。珠峰票可是很好的纪念哟。我们去时票卖完了，是开的发票，有点可惜。

       　离开318国道拐向珠峰的路是碎石路，标准的搓板路，颠得全身零件都动，要有思想准备。路虽然不好走，但路面很宽，上下盘山道，不会感到危险。

       　珠峰大本营在两山间的山谷里，山谷比较平坦，是一个河床，河床上铺满鹅卵石，山谷的尽头就是珠峰。大本营的场地是经过平整的，场地很大，四周是帐篷，都是临时建筑。每年四月份藏民用拖拉机把帐篷拉上山，九月底把帐篷拆除拉下山。其他时间大本营没人。大本营的珠峰邮局也是帐篷邮局。

       　从珠峰流下的雪水汇成小河，河水浑浊乳白，哗哗地从大本营旁边湍急而过，晚上睡觉时感觉河水的声音很大。在大本营有很多鸽子，是野生的。还有一种小鸟，很像麻雀，但不是。它们都不怕人，你可以拿面包喂它们。

       　大本营的帐篷旅馆内很干净，地下铺有地毯，四周摆着床铺，被子也干净暖和。有人说大本营的被子很脏，是没有根据的，帐篷旅馆不分男女，所以住宿的不会脱光了睡，气温又低，人也不出汗，细菌也没办法繁殖，所以被子看上去很干净，虽然有的'帐篷地下有些潮湿，但绝没有霉味。每个床位60元。

       　下午四五点钟到达大本营后先将行李放下，建议穿上冲锋衣裤，不必穿抓绒内胆，买环保车票到大本营石碑那里近距离看看珠峰，那里有个边防哨所，武警战士守卫，收身份证，等你返回时再给你。那里有个二三十米高的小山包，如果攀登一定要慢慢地上，走快点就喘不过气来。你也可以在河滩上踅摸一下，说不定就可以找到一块很美的化石，找化石的人不少哟。如果沿公路步行走约一个半小时可以到石碑处，走上去可以坐环保车下来，不查票。

       　晚饭可以在帐篷里吃，有炒菜什么的，菜样不多。方便面15元，鸡蛋西红柿面20元。饭后出来赏景，建议你穿上抓绒内胆，太阳落山后会很冷滴。早晨也要这样打扮，早晨也冷。去珠峰要带头灯或手电，晚上早上去厕所要用得着的。

       　晚上睡觉时，帐篷内会点炉子加温，这时帐篷内氧气含量会下降，多数人会有些反应，慢慢就好了。如果带氧气瓶上来，可以吸点氧气。我当时的感觉像喝多了酒，想吐又吐不出，后来风起卷帘，新鲜空气进来，立马就好了。

        珠峰旅游攻略

       　门票：180元/人。

       　开放时间：全天。

       　位置：位于喜马拉雅山中段之中尼边界，西藏日喀则地区定日县正南方。

       　最佳旅游时节：9-10月适宜登山。

       　如果您只有三天时间，其实也可以从日喀则出发前往珠峰。在这里，遥望圣洁的珠穆朗玛峰，观看绝美的日出和高大的冰川，一定会让你不虚此行。

       　景点 - 珠峰大本营

       　珠峰大本营，指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。名震世界登山界的大本营，云集了肤色各异的挑战者。这里是攀登珠峰的补给站，更是国人心中的骄傲。

       　景点 - 绒布冰川

       　绒布冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林、冰茸、冰桥、冰塔等千奇百怪，美不胜收。又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区。

       　景点 - 绒布寺

       　全称?拉堆查绒布冬阿曲林寺?，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。 绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。它位于珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公里。

        珠峰旅游登顶攻略

       　高海拔登山都要面对恶劣的天气，雪崩，裂缝，滑坠，高山病等等巨大的风险，甚至会有很多致命的可能。所以，尽管你有强烈的愿望，但还是要量力而行。

       　入门级(6000-7000m)

       　主要选择的山峰有启孜峰(6206m)、鲁孜峰(6154m)，桑丹康桑峰(6590m)，姜桑拉姆峰(6590m)，唐拉昂曲峰(海拔6330米)。

       　进阶级(7000-8000m)

       　主要选择的山峰有宁金抗沙峰(7206m)，念青唐古拉中央峰(7117m)，那木那尼峰(7694m)，攀登时间要半月。

       　巅峰级(8000m以上)

       　主要选择的山峰有卓奥友峰(8201m)，希夏邦马中央峰(8012m)，珠峰(8848m)攀登时间要一个半月。

       　登顶珠峰攻略：进山路线

       　珠峰远在中尼公路南大约100公里的过境线上。从拉萨乘车沿中尼公路经江孜、日喀则至协格尔，总计670公里，行程两天。再经帕卓区沿简易公路南下，行车110公里后就到珠峰北麓，海拔5145米的绒布冰川末端?绒布寺。

       　注意：从日喀则、拉孜找便车到新定日不是很困难，但是余下到珠峰大本营的100公里，能搭上便车的机会相当低，所以建议从拉萨包车前往。

       　登顶珠峰攻略：食宿

       　珠峰大本营附近只能住绒布寺(10-15元/床)，这里的住宿方便观看早晚景色。绒布寺门口有一个藏族小伙子开的餐馆。老板不会讲汉语，但是可以用英语点菜和讨价还价。

       　位于新定日的珠峰宾馆是进珠峰之前最后一个条件比较好的地方，能洗澡、带卫生间的标准间费用330~340元/间。

        ?

       西藏旅游攻略路线最佳路线是：拉萨、纳木错、珠峰大本营和林芝地区等。

       1、拉萨

       从拉萨出发，前往布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，是世界上最高的古代宫殿，也是西藏文化的象征。在布达拉宫，游客可以了解西藏的历史和文化，并欣赏到宏伟的建筑和美丽的景色。

       2、纳木错

       接下来，前往纳木错，这是世界上海拔最高的湖泊之一，也是西藏最美丽的景点之一。在纳木错，游客可以欣赏到湖泊的美丽和宁静，还可以进行一些水上活动，比如划船、钓鱼等。

       3、珠峰大本营

       然后，前往珠峰大本营，这是世界上最高的山峰之一，也是西藏最著名的景点之一。在珠峰大本营，游客可以欣赏到珠峰的壮丽和雄伟，还可以进行一些登山和徒步活动。

       4、林芝地区

       最后，前往林芝地区，这是西藏最美丽的地区之一，拥有着丰富的自然景观和文化遗产。在林芝地区，游客可以欣赏到壮丽的山峰、美丽的河流和独特的文化。

去西藏旅游的注意事项：

       1、注意安全

       西藏的地形复杂，游客应该注意安全，不随意翻越危险的山峰和河流，避免发生意外。

       2、穿衣保暖

       西藏的气候寒冷干燥，尤其是在晚上，温度会骤降。游客应该准备足够的保暖衣物，比如羽绒服、棉衣、保暖内衣等，同时还可以准备一些防风、防水的衣物。

       3、饮食卫生

       西藏的餐饮水平比较简单，游客应该选择正规的餐厅就餐，避免食用不洁食品。同时，游客应该自备一些常用药品，比如感冒药、止泻药等，以备不时之需。

       4、注意环保

       西藏的生态环境非常脆弱，游客应该注意环保，遵守当地的环保法规，不随意乱扔垃圾，不破坏自然环境。

       5、尊重当地文化

       西藏是一个具有独特文化的地方，游客应该尊重当地的文化和习俗，不随意侵犯当地人民的感情。

       以上内容参考：百度百科-拉萨

       以上内容参考：百度百科-纳木错

       好了，关于“拉萨至珠峰旅游攻略”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“拉萨至珠峰旅游攻略”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。